夫妻如何保持呼吸顺畅的按摩

保持呼吸顺畅的按摩
顺器的呼吸能非将更多的氧气带给人体,辽免人体因为缺氧面出定脚网、头痛,让量力不集中等反成。通常情况下,肺活量与呼吸紧紧联系在一虑,下面介绍的按摩方法对于提高活量、畅通呼吸有较好的助益。
【抢降部位】
上胶、背部、胸部、下肢。
八拾降穴位1u=151672956,3588927832&fm=26&gp=0.jpg1天史预约电话:19881095629
位于附结下方2寸处,胸骨上凹窝的中央。
2.内头六
位于前臂掌侧,手腕横皱纹的中央向上约三指宽的中央。
3缺火
位于手腕内侧(大拇指侧下),腕横纹上15寸处,用手触模可以感觉到脉博跳动。4.山池穴
位于附部,手掌向上屈时后时部横纹的尽处。
5.骨介穴
位于限部第2陋椎棘突下,左右旁开二指处。
6.命门克
位于腰部正中线上,第2腰椎棘突下凹陷处。
7帅介穴
位于背部正中线第3胸椎棘突下,左右旁开二指处。
8.牌合六
位于背部正中线第1胸椎棘突下,左右旁开二指处。
9定喘六
10.丰隆穴 位于背部正中线第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。
位于小腿前外侧外踝尖上8寸,距胫丹前缘二横指(中指)处。
身体编最位获庆复镇Drt
I安章步要】
步要一:藏发游者师卧,发享者医友发美天免入内关文列登穴以及血花文玉年个
大位名持-3分钟,发究华后,益左享者身缩卧发摩者学表以后蛋发告 部的静准向下案至尾骨觉,反复数大,接春用全拿质客肾食六有命门穴,直至局部安长发
红发荟为止,最后点疑健俞穴肺价穴定号入,发每个入位么持续2-3分钟。
天实
定残
防金 对金
血施 垂施
方关 内关
列纸 列续 血
尾骨
步骤二:孩按摩者柳卧,按李者
%单手食指中指、无名指和小指并
龙,从赠暇部直下卷抹至胸部位置
010欢,接着将双华置于胸部外
侧,同时推擦肩所以及两胁30-50
女。衡惠到徽做发热后,按华者将双
手重叠置于下腹部,按照顺时针方
向鉴腹13分钟,最后点揉丰隆穴2
分钟。

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